描述：全书分为四个部分——理论篇、实践篇1、实践篇2、线路图篇，共有9章，分别是痛苦与恢复的循环、运动、毒素和断食、精神、营养元素、睡眠、美肌、反洗脑、线路图。 本书的目的是，希望读者能从科学的角度学习抗衰老的要点，大限度地发挥你的心理和身体的潜能，像世界上著名的超长寿地区的人们一样持续保持“超凡年轻态”的生活方式。
链接：https://www.aliyundrive.com/s/p5Prscvp9Ro
📁 大小：20M
🏷 标签：#健康 #电子书 #PDF #EPUB
🎉 来自：雷锋
⚠️ 版权：版权反馈/DMCA
📢 频道：@shareAliyun
👥 群组：@aliyundriveShare
🤖 投稿：@aliyun_share_bot
